Ejercicios de Lamasería 7 y 8

Continuemos progresando en el estudio de los importantes ejercicios espirituales de Lamasería tal y como nos indica el Maestro Samael:

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Ejercicio 7 de Lamasería

Ahora, para ejecutar este ejercicio sólo es suficien­te encoger un poco las piernas, colocando las plan­tas de los pies en el piso y levantando las posaderas y estómago, quedando así la posición de mesa, es de­cir, con las rodillas y el abdomen en una misma línea horizontal.

La cara debe quedar mirando hacia arriba, al cielo o techo de la casa. El cuerpo debe quedar apoyado por las manos y los pies pero boca arriba, formando una mesa humana conforme a la figura 7.

En esta posición debe intensificar los ruegos y sú­plicas a la Bendita Madre Devi Kundalini, implorándo­le que invoque a su Divino Esposo, el Sacratísimo Es­píritu Santo, para que venga y le haga la curación que necesite. Esto lo expliqué varias veces, pero es bueno que no se olvide para que el ejercicio sea com­pleto, porque no se trata sólo de algo meramente fí­sico, se trata de algo distinto, espiritual, equilibrado.

Ejercicio 8 de Lamasería

Veremos ahora el ejercicio llamado Mayurasana. Ante todo, es necesario que vuelva a hacer tres pra­nayamas completos, tal como los hizo en el ejercicio 4 (figura 4).

Luego de hacer los pranayamas con mucha de­voción y encomendado a su Divina Madre Kundalini, se colocará en la posición de lagartija, como aparece en la figura 8.

Mucha gente practica la lagartija para acabar con el abdomen abultado, es decir, con lo que nosotros llamamos panza o estómago regordete, inflado.

Este ejercicio 8 consta de dos posiciones o mo­vimientos, a saber:

• 1^er movimiento: Con las palmas de las manos so­bre el suelo, apoyado a manera de lagartija, sostener­se en las puntas de los pies con las piernas estiradas hacia atrás. La cara mirando hacia el frente, conser­vando en línea recta la cabeza, la nuca, la espalda, el trasero y las piernas hasta los talones, tal como es una lagartija (figura 8).
• 2º. movimiento: Entonces baje la cabeza, métala debajo del pecho lo más que pueda y luego haga el siguiente movimiento: baje el estómago y piernas contra el suelo, apoyado sobre las manos y las puntas de los pies, sin doblar los brazos. Luego vuelva a la primera posición, hacía arriba, luego hacia abajo, ha­cia arriba, etc. (figura 9). Aquí rogad a la Divina Ma­dre Kundalini para que ponga en actividad todos sus chakras.